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每次做菜，買了香草植物，總還是剩下一些些，丟掉又覺得好可惜～ 那就把這些香辛料，製作成香草奶油抹醬吧！ 超級百搭的香草奶油抹醬，不論牛排、雞肉、煎烤魚、炒蝦、煎干貝…都超級美味， 製作方法也只需要切一切、拌一拌就好，一起來看看吧！

TA的天賦 來看看是什麼造就了這樣的TA ♥

寶貝~ 今年的情人節我什麼都不要 我只想要「Ta」♥

「鹽」以律己，愛自己也保護他人 健康就是愛自己多一點

預計到2020年，日本厚生勞動省將修訂每日鹽分攝取量，朝再減少0.5公克為目標，調整為『男性少於7.5公克，女性少於6.5公克』。

市面上愈來愈多選用【A.Ta沙漠湖鹽】的食品，您有發現嗎？ 今天小編就來介紹， 採用純淨無污染的智利阿塔卡瑪沙漠湖鹽，來代表新人的真摰心意。

作者Sophie，目前旅居美國加州矽谷，是一名旅美神經生理學家。 因為父親罹患糖尿病，而開始研究低醣生酮食譜，並成立「Sophie's Keto Choice」部落格記錄，短短兩年，點閱次數已突破200萬。 因緣際會之下，回台期間，Sophie接觸使用到A.Ta沙漠湖鹽，在書籍出版之時，就向出版社大力推薦A.Ta沙漠湖鹽。 我們也認同健康飲食的概念，所以這次的合作計劃就這麼促成了。 現在，只要在博客來購書，就贈送「A.Ta沙漠湖鹽」夾鏈立袋(400g)一包【市價129元】 限量是殘酷的，數量有限，預購從速啊！

子曰：「三人行，必有我師焉；擇其善者而從之，其不善者而改之。」 〈述而篇第二十一〉 孔子說：「三人走在一起，其中一定有可以做我的老師的人。我選擇他好的地方向他學習， 看到他不好的地方就當成借鏡，加以改善。」 所以，身邊的每個人都可以是自己的老師。 老師啊！您辛苦了！

中秋賞月，一陣油鹽醬醋香～ 如何能夠享受美好歡愉的烤肉氣氛，又能夠兼顧到照顧自己的健康呢？ 小編送上「鹽稀攻略」，預祝您中秋節快樂！

這一篇告訴你中暑的可能徵狀。 該如何預防？脫水前該怎麼做？脫水後該補充些什麼？

想了解為什麼懷孕期間，都會被要求要吃清淡一點？ 為什麼懷孕的人，飲食減鹽那麼重要？吃重鹹一點，會有什麼影響？ 有什麼方式可以簡單達到減鹽呢？ 點進去看內文就對了！

超級簡單、超級美味、熱量還超級低的「苗條女孩限定：鹽漬雞肉優格蘋果三明治」!! 在家可以吃這樣一份早午餐是不是真的瘦斃了！ 但是邊吃會邊覺得自己好幸福，一點都不覺得是在吃瘦身餐啊 減肥就是要讓自己還能感覺幸福，這樣才可以堅持下去啊！對吧（眨眼)