【過年享受健康又不失美味的料理】

年節倒數 16 天
每年過年總是聚餐滿滿 四處趕攤續攤
餐餐大魚大肉 讓人覺得負擔嗎？

就讓 蘇意芳營養師 幫您解決您的困擾
分享一道簡單製作 健康美味又無負擔的料理
宜蘭人的經典手路菜 ∎ 西魯肉 ∎

自製年菜掌握重點 營養均衡也不怕卡油

1. 高纖維：
   各式顏色的蔬菜，增加纖維減少熱量
2. 優質蛋白：
   雞蛋、豆腐、肉類，攝取優質蛋白，營養加倍
3. 油質減量：
   以煎炒取代油炸，減少油質含量
4. 添加 A.Ta沙漠湖鹽 調味
   天然少鈉 30% 還多了微量的礦物質鉀、鎂、鈣
   口感溫潤回甘 襯托湯頭和食物美味

A.Ta沙漠湖鹽 是過年送禮的好選擇，美味健康料理無負擔
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送禮不如送健康，一起吃得開心吃得健康，過個幸福的好年吧！