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高鈉飲食，暗藏危機。減鈉行動，刻不容緩！
鈉是人體必需的營養元素，但過量攝取已成為現代飲食的隱形殺手？！你了解高鈉飲食對健康的影響嗎？目前成人的鈉建議攝取量與實際攝取量又是多少呢？此篇文章帶你一探究竟！
日常電解質補給，你補對了嗎？
眾所周知，運動過後補充電解質是非常重要的！因為運動流出的汗水中也包含了體內的礦物質。但你知道嗎？其實運動補充電解質也有分級，長時間、大量流汗 vs 短時間、少量流汗 的補充方式原來不一樣！究竟日常要如何補給電解質呢？
選鹽指南 | 一年只買這一次 當然值得好一點！
鹽是生活中的必需品，飲食中絕對缺少不了的食材之一。除了調味外，鹽也提供了身體所需的礦物質，在生活中佔據重要的角色，當然要更加慎重挑選！市售鹽品五花八門，不同產地、不同來源，使得成分與味道也有些許差異，要如何選擇鹽品，才能吃得安心健康又美味呢？
A.Ta沙漠湖鹽這樣吃，突顯食材原味、讓美味加倍！
鹽，不只是調味。當鹽搭配合適的食材，經由鹹味打底能讓食材的「鮮味 (Umami)」被襯托出來 使餐點的味道更鮮明、引出食材的鮮甜滋味！鹽因產地、成分不同，適合搭配的食材也會有些許差異，呈現出不同的風味呢！ 就讓我們帶你一探究竟 A.Ta 沙漠湖鹽要怎麼吃才會最美味！
中秋烤肉調味新選擇，用 Ta 自製少鈉調味鹽好簡單！
每到中秋節，最期待的就是和親朋好友烤肉度過，今年你也準備好了嗎？眾所周知，烤肉絕對少不了「烤肉醬」陪襯，讓口味更豐富但你知道嗎？僅使用一匙 15 g 烤肉醬，就會攝入約 391 mg 鈉！搭配著吃，很容易一不小心就鈉攝取過量！
市售鹽品大PK！海鹽、岩鹽、沙漠湖鹽，到底差在哪？
世界上蘊藏著豐富的鹽，依不同來源和形成過程又可分為精鹽、海鹽、岩鹽、湖鹽等等，你以為他們只是鹹味的來源而已嗎？其實他們的粗細、成分、口感都不同呢！究竟他們之間的差別是什麼，什麼鹽才是最適合自己的鹽呢？讓我們帶你一起一探究竟～
探索 Ta 的秘密│湖鹽怎麼來？沙漠裡面有湖？讓 Ta 來告訴你！
你知道鹽湖和湖鹽的關係是什麼嗎？它們是如何形成的呢？而來自智利阿塔卡瑪沙漠的 A.Ta 沙漠湖鹽，又隱藏著什麼身世祕密呢？就讓 Ta 帶著你一探究竟，探索 Ta 的秘密！
隱藏天然少鈉與美味的秘密！揭開 A.Ta 沙漠湖鹽的神秘面紗
鹽有著細小的外觀，卻是生活中不可或缺的必需品！但你是否曾想過-廚房裡的那包鹽真的適合你嗎？來自智利阿塔卡瑪沙漠 A.Ta 沙漠湖鹽，同時擁有美味與少鈉的特點，為你的生活帶來更優質的調味方案，讓 Ta 成為你的下一個選擇！
【FB分享】ILSI Taiwan減鈉科學論壇 營養師教您如何在生活中落實減鈉
依據國內國民營養健康狀況調查結果顯示，7歲以上的族群鈉平均攝取量皆超標，成人每日鈉平均攝取量甚至更高於3000mg！蘇意芳營養師分享將減鹽行動落實在生活中的方法
營養師推薦 天然減鈉鹽首選 A.Ta沙漠湖鹽
A.Ta沙漠湖鹽真的「鈉」麼少！市售鹽品鈉含量解密，Ta比其他鹽少鈉27-30%。 雖然鈉含量減少 但營養美味不變，含有微量的鉀、鎂、鈣，口感溫潤回甘不死鹹，能夠襯托食材本身風味 更顯食材鮮甜
減鈉從日常開始 外食隱形的鈉含量殺手，你注意到了嗎？
你也是三餐老是在外的「老外族」嗎？外食重油又重口味 很容易就鈉攝取過量！ 大部分餐廳為了讓菜餚更加「有味道」，常常將味精與鹽巴一起搭配使用。由於兩者皆含有鈉離子，攝取過多的鈉離子 容易讓人覺得口味比較重！ 避免鈉攝取量過多，營養師建議 調味使用天然少鈉30%的A.Ta沙漠湖鹽