蘇意芳營養師 的保養三部曲

1. 保持心情愉快
2. 規律運動
3. 選擇適合自己的飲食還有留意營養均衡

發現很多女性缺乏鈣、鎂，影響睡眠品質
又加上外食重口味、加工品吃太多導致鈉攝取過量

A.Ta沙漠湖鹽

• 來自南美洲智利阿塔卡瑪沙漠深沉的海水
• 天然鹽品 無添加 自然比一般精鹽少鈉30%
• 含有微量礦物質 鉀、鎂、鈣等
• 口感溫潤回甘不死鹹 可以突顯食材本身的風味

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