日本長崎大學研究團隊調查指出，苦於頻尿的人，如果日常飲食能減少攝取鹽分，每天的排尿次數約可減少2次，而可能有預防或改善頻尿所帶來的困擾。

另一方面，減鹽未成功者，不論是排尿次數、尿失禁、生活品質都不見改善。

長崎大學研究團隊，主要針對「鹽分攝取超標」、「就寢後因有尿意起床次數超過1次」，年齡在25-91歲的族群（共321名男女），進行研究。醫護人員平均每4週給予1次指導，以12週後減鹽是否成功的情況分組，調查排尿的次數、數量的變化等。

調查顯示，223名減鹽成功者，排尿次數平均白天減少1.3次、夜間減少0.9次。另一方面，減鹽未成功者，不論是排尿次數、尿失禁、生活品質都不見改善。相較於接受指導前，減鹽成功的小組1天所攝取水分量，平均減少約300毫升（ml）。

實施調查的長崎大學醫院助教松尾明博（專長為泌尿科暨腎臟移植外科）表示，減鹽可改善頻尿的理由可能是減鹽可抑制口渴，減少水分攝取，也可抑制對交感神經的刺激等。

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